Top ervaring! Dankzij de cursus Slagfrequentie en Tempotraining (gevorderden) van Tri-Experience heb ik als triatleet grote progressie kunnen maken. Op het zwemonderdeel van de kwart ben ik van ruim 21 minuten naar 17 minuten gegaan (1 km). En als hoogtepunt tijdens de Ironman Klagenfurt zelfs een zwemtijd van 1:08 neer gezet!
Waardevolle elementen uit de trainingen waren voor mij het verder ontwikkelen van m’n zwemtechniek en aandacht voor de slaglengte. Ook het leren gebruiken van de tempo trainer is heel belangrijk geweest, hierdoor heb ik specifiek op duur vermogen kunnen trainen. Bovendien is de persoonlijke aandacht tijdens de wekelijkse trainingen fijn zodat je continue je techniek blijft verbeteren. Gr. Youri
0 Comments
|
Archives
December 2020
Categories |