Blije senior! ;)
Gisteravond de cursus afgesloten. Toen ik aan de cursus begon, kon ik een baantje borstcrawl zwemmen en dan moest ik over naar de schoolslag. Gisteravond zwom ik 650 meter, ongelooflijk. De opbouw van de lessen is geweldig goed: steeds iets nieuws en tegelijkertijd het bestendigen van wat je al hebt geleerd door afwisselende herhalingen. Een groot deel van de stimulerende en zelfs gezellige sfeer is er dankzij het niet-aflatende plezier dat Frank en Cynthia en Tim er in hebben en dat kunnen overbrengen op de cursisten. Een cursus met hoge kwaliteit, je leert hier technisch goed zwemmen, aanrader dus! groeten, Irene
0 Comments
Geen idee wat Jammer, Pullboy of Paddles waren toen ik mij 8 maanden geleden inschreef voor de zwemcursus Basistechniek & Slagvaardigheid. Nu twee cursussen verder zwem ik met behulp van Slagfrequentie, Contrafase en Steady State vele honderden meters ontspannen borstcrawl in Open water. En dat voor iemand die geen liefhebber was van (koud) water en voor wie het behalen van het A & B diploma de spaarzame hoogtepunten van mijn zwemcarrière waren.
Dit alles was alleen realiseerbaar door het enthousiasme van Cynthia, Tim en Frank. Iedere keer weer de techniek van de borstcrawl uitleggen en voordoen. Leuke oefeningen om je gevoel voor water verder te ontwikkelen zoals scullen en achteruit zwemmen. Helpen je grenzen te verleggen door na de laatste 100 meter nog een keer 100 te roepen want we hebben nog een minuut en tenslotte zorgen voor een gezellige sfeer tijdens de trainingen. De komende maanden gaan we zwemtochten maken in het Voedingskanaal, het Oostvoornse Meer en de Grevelingen om in september onze borstcrawl techniek verder te verfijnen in de volgende cursus. |
Archives
December 2020
Categories |