Tri Swim Squad
Je hebt onze Basiscursus gevolgd en tenminste een Gevorderde cursus van Tri-Experience en je wil graag blijven werken aan je techniek en conditie onder begeleiding van een coach. Dan is de Tri-Swim Squad echt wat voor jou.
We werken volgens een structureel schema aan je conditie en techniek. Dit schema is geperiodiseerd op het triathlon wedstrijdseizoen, waarbij in het begin van het seizoen de focus ligt op duur- en intervalduurtraining. Bij het naderen van het wedstrijdseizoen wordt er meer aandacht besteed aan intervalduur- en intervaltempo training. De trainingen bevatten veel variatie, techniekopdrachten en slagwisselingen. Tevens zijn er testmomenten ingepland; Door middel van duur- en slagfrequentietesten wordt je regelmatig op de hoogte gebracht van je conditionele ontwikkeling en slagefficientie. TrainersDe trainingen staan onder de bezielende leiding van Sandra en Mathijm Wassink, beiden zwemcoaches, en zelf zeer goede triatleten met zwemmen als hun sterkste onderdeel.
Nieuwsgierig geworden ? Meldt je aan of kom een keer vrijblijvend meetrainen, de 1e training is gratis !!
BenodigdhedenJe hebt een volledige zwemuitrusting nodig, dwz naast de gebruikelijke zwemplank, pullbuoy en paddels, beschik je ook over Zoomers of Alpha Fins en een swimmerssnorkel en een Tempotrainer.
Winkeltip: Sportemotion.com. wij hebben hier een eigen verenigingspagina met leuke kortingen (wel eerst aanmelden om in te loggen)
Kosten en inschrijvingDe kosten voor deze trainingen bedragen:
|
Waar en wanneer?KNZB Zwembad Zeist
Woensdagen van 20:30 - 21:30 Doorlopend wekelijks, muv schoolvakanties. TrainingslocatieKNZB Bad Zeist
Woudenbergseweg 56-58 3707 HX Zeist |