Tri-Swim
Tri-Experience zwemtrainers zijn gespecialiseerd in het geven van zwemonderricht aan volwassenen. Zowel de startende als gevorderde borstcrawlzwemmer kan bij ons terecht om de zwemslag(en) te leren en te verbeteren.
De Tri-Swim trainingen zijn voor iedereen die de borstcrawl techniek nu eens echt goed wil leren beheersen en/of conditioneel wil verbeteren. Triatleten in het bijzonder, maar ook voor de recreatieve zwemmer die als fitness lekker wil kunnen doorzwemmen, aan een buitenwater evenement wil deelnemen of zelfs een oversteek op hun verlanglijstje hebben staan. Zwemmen is een technieksport: 80% van het prestatieniveau wordt bepaald door techniek, alsook het prestatieplafond. Dit betekent dat slechts 20% (of minder) van het prestatie niveau bij het zwemmen wordt bepaald door andere factoren zoals interval-, kracht- of vermogens trainingen. De Tri-Swim techniekmodules, zijn cursussen voor het aanleren van een technisch goede borstcrawl of het verbeteren van de zwemtechniek wat aanzienlijke progressie van het zwemonderdeel mogelijk maakt. Omdat het goed zwemmen van de borstcrawl niet in een paar weken is te leren, nemen wij de tijd voor dit proces. Onze cursussen bestaan uit 18 lessen, zo kunnen we je gedurende een periode van 5 maanden wekelijks begeleiden in dit traject. Naast de techniek modules, kan je bij ons ook aan je zwemconditie werken. Wij bieden conditionele zwemtrainingen met een progressief karakter met veel variatie en behoud van focus op de zwemtechniek, zodat je niet alleen conditioneel sterker wordt, maar ook langer in staat bent om technisch goed te zwemmen. Kijk eens naar onze Tri-Swim Squad in Zeist of de Ochtendtrainingen in Albrandswaard. Tri-Swim TrainersRotterdam/AlbrandswaardEindhovenZeist |
Trainingsaanbod: |